banner_arstu_kontakti_ru.jpg

stasts_ru.jpg

arsta_apmeklejums_ru.jpg

Спорт

bilde7.jpg

Регулярные физические нагрузки полезны любому человеку, но особенно они важны для тех, кто болен астмой.

Как показывает опыт, многие страдающие астмой дети, к сожалению, стараются избегать физической активности, посколько это вызывает у них неприятные ощущения. Задача родителей – предварительно проконсультировавшись с лечащим врачем и педагогом, убедить своего ребенка по мере сил проявлять физическую активность как в детском саду и школе, так и за их пределами.

Некоторые рекомендации родителям:

  • расскажите о заболевании вашего ребенка воспитателям, учителям;
  • напоминайте ребенку и его педагогам, что перед спортивными занятиями больной астмой должен принять лекарство и всегда иметь при себе спасающий ингалятор;
  • убедитесь, что его занятия всегда начинаются с разминки, а заканчиваются постепенным снижением нагрузок;
  • физическую нагрузку ребенку следует повышать постепенно;
  • следите за тем, чтобы во время занятий спортом ребенок не подвергался воздействию раздражителей. Перечислите их воспитателям, учителям.
  • если у ребенка начинается астматический приступ, занятия следует прервать, прибегнуть к спасающим медикаментам и не возобновлять занятий, пока приступ не будет снят.
  • не принуждайте ребенка заниматься спортом, когда он плохо себя чувствует.

При правильном контроле за болезнью большинство страдающих астмой детей могут заниматься любым видом сорта, особенно им полезны аэробика, танцы и велоспорт, которые укрепляют легкие и сердце.

Плаванье рекомендуется всем больным астмой, посколько теплая влажная среда не вызывает аллергической реакции. Правда, в отдельных случаях у ребенка может наблюдаться повышенная чувсивительность к чрезмерно хлорированной воде в бассейне.

Побуждайте ребенка к проявлению физической активности в той мере, в какой позволяет состояние его здоровья. Успехи в спорте сделают его более уверенным в себе,  у него появится стремление достичь большего. 

info_mat_bernrus.png

vingrojumi_plausu_veselibai_ru.jpg
tests_ru.jpg